小佑只推薦好東西.

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Jamieson 健美生】大包裝 高單位輔酵素Q10 三入組(三入組共360顆 加拿大原裝進口)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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我個人對【Jamieson 健美生】大包裝 高單位輔酵素Q10 三入組(三入組共360顆 加拿大原裝進口)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• Q10

適用於

• 有使用期限

產地

• 加拿大

商品規格

• 1.商品組合/規格：3瓶(360顆)
  2.商品品名：健美生輔酵素Q10軟膠囊(大包裝) 25mg
  3.商品重(容)量：53g
  4.內容物名稱(成分)：輔酵素Q10 25mg、大豆油、卵磷脂
  5.食品添加物名稱：明膠(豬來源)、甘油、水、 婀娜多、二氧化鈦
  6.原產地(國)：加拿大
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：雄恆行股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區民權東路三段58號8樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-25029223
  10.保存期限 二年
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：270天
  12.食品業者登錄字號：0525字第18AML0003115號
  13.投保產品責任險字號：A-103413602-0000-7
  
  備註欄：不含澱粉、麩質、乳糖、人工香料及防腐劑

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

...... 老人們常說，半路夫妻過日子難。以前的我，總覺得這是偏見。可是做了情感作者以後，看到了越來越多再婚夫妻的感情出現問題，才慢慢發覺，二婚的確是要比頭婚艱難一些。 經濟、情感、前任、孩子等等問題，都會成為影響二婚夫妻幸福與否的重要因素，所以很多時候，二婚夫妻出現問題，並不是因為不愛，而是現實的複雜，遠遠超出我們的想像。 當然，二婚不是沒有幸福的，只是如大海中的一瓢水，少之又少。所以，如果離婚了，真的是需要想想清楚，畢竟曾經經歷過一次失敗的婚姻，就要從中吸取經驗教訓，不要從一個火盆跳入另一個火坑。 請你相信，如果只是盲目地焦急地想要找個人來陪自己，那麼大幾率上你還是會受傷，最終依然會失敗。 與其這樣上趕著去再次被人傷害，我覺得還不如一個人先好好生活，等你變成了最好的自己，自然會有合適的人來愛你。 當然，每個人的情況不同，並不可能像我們這些旁觀者說的那麼理智，到了那個時刻，可能就真的想不了那麼多。 所以，我要勸你們的另一點是，如果選擇了，就不要後悔，相信這是命運的安排，畢竟婚姻這個東西，怎麼選都會後悔。遇到問題好好解決，拼盡全力後就算失敗了，也沒什麼好遺憾，這才是對待感情最正確的態度。 之所以會寫今天這篇文章，是剛剛聽到了單位一位大姐給我的哭訴，她叫萍，今年五十出頭，長得非常漂亮，十六年前她失去了丈夫，再婚後至今。曾經我們都覺得她過得非常幸福，她自己也這樣覺得，可這兩年出現的事情，讓她徹底開始懷疑自己當初的決定。 聽過她的故事後，不知道你會怎樣想呢？ ...... 萍年輕的時候是出了名的大美人，二十多歲的她大學畢業，剛剛來到單位的時候，成為了許多人追逐的目標。畢竟那個時候大學生很少，長得這麼漂亮的更是不多。 在眾多的追求者中，萍選擇了那個最帥氣，最浪漫的男人，這個男人叫豐，性格外向，特別會哄女孩開心。 他們兩個人在一起的時候，有人誇讚他們是金童玉女，也有人勸萍還是要找個踏實的人過日子。 愛情這個東西，一旦來了就很難阻擋，萍和豐在一起一年多後，就結了婚。那時候單位福利好，房子什麼的都不用擔心，至於彩禮、嫁妝，兩家人都挺富裕，也都沒有多麼在乎這件事。 第二年，萍生下了女兒，這個小可愛的到來，讓萍覺得愈加幸福了，可是啊，豐對這個家卻沒有那麼上心了。 其實也能理解，豐是個典型的浪子，他曾經對萍有多熱情，對其他女人也會是同樣的，那個年代雖然對於這方面的問題管得比較嚴，但還是擋不住豐這樣的人出軌的步伐。 身邊好事的人總是偷偷來點撥萍，萍卻裝作聽不懂的樣子。是啊，她這麼聰明的女人，怎麼可能沒有察覺到，只是她不想去說，也不敢去說，因為那個年代的女人，不會因為這些輕易離婚，她們總覺得，能忍就忍，男人只是玩玩而已，玩夠了就會回家。 這樣的日子一過就是十幾年，帥氣瀟灑的豐事業越來越好，身上成熟男人的魅力也越來越吸引人，身邊的女人換了一個又一個，可他對萍和女兒，還是很好。 萍帶著女兒過著這樣的日子，不去聽身邊人的閒言碎語，慢慢的，大家好像也就習慣了他們家的狀態，沒有人再去說什麼。 本以為日子就會這樣一直過下去的萍，沒有豐竟然在出差的路上出了車禍，一車人都沒能生還。 面對著突如其來的災難，還不到四十歲的萍一下子慌了，她想過很多可能性，豐在外面的女人有了孩子找上門來，豐要和自己離婚......但是她從沒有想過自己會在這個年紀守了寡。 渾渾噩噩地辦完喪事，萍不知道往後的日子到底該怎麼過，因為這個時候身邊出現了很多想要聊騷她的人，這讓她覺得無比心累，又痛苦不堪。 ...... 俗話說，寡婦門前是非多。尤其是萍這樣非常漂亮的年輕寡婦，自然是有很多人來騷擾。那時候，隔三差五就會有人在晚上敲她家的門，萍帶著女兒一聲不吭，默默流淚。 有人勸她趕緊找個男人嫁了，可是哪有那麼容易，萍也知道，這時候自己無論做什麼，都有許多雙眼睛盯著，一不小心，就會被大家的吐沫星子給淹死。 就在這個時候，強出現在了萍的身邊。強是萍的同學，上學那會就挺喜歡萍，可是後來兩個人各自去了不同的學校上學就斷了聯繫，直到工作以後才再次聯繫上。 他在前幾年離了婚，妻子帶著兒子再嫁了，他一直一個人，聽說萍的事情以後，他前前後後幫了不少忙，當然，也表達了自己對萍的愛意。 這個年齡的人，自然是沒有小年輕那麼含蓄，不會追你很久不求回報，萍明白這一點，強更是懂得。 相比起身邊其他男人，萍對強的好感更多，畢竟認識了那麼多年，知根知底，而且他是真心喜歡自己，並不是想要占自己的便宜。 就這樣，在豐去世一年後，萍和強結婚了，那時候雖然還是有很多人詬病，但至少萍覺得，自己心裡踏實了。 結婚以後，強對萍和女兒非常好，把自己的工資和所有錢交給了萍，也很少去看自己之前的兒子，盡心盡力照顧她們。女兒說，強對自己象親生父親，身邊的人也都說萍有福氣，萍所有的忐忑都沒有了，她覺得自己這一步真的走對了，她和強，簡直就是再婚家庭的楷模。 日子就這樣一天天過去，女兒在慢慢長大，萍和強也相濡以沫地過了好些年。本以為這段婚姻可以走到白頭的萍，卻在這幾年又遇到了問題。 ...... 強結婚以後一直很少去看兒子，因為他和前妻當初鬧得非常不高興，萍常說讓強把兒子帶來，可是他總是說不用了，偶爾給點錢就行。萍也沒有再強求，她覺得這是強的親生兒子，他肯定不會虧待了，自己順著他就行。 可是啊，就在前兩年，兒子長大了，要結婚了，突然出現說要讓強和萍給他三十萬，這一下可是把萍給驚著了。 是的，孩子結婚，自己作為後媽，強作為親爸，給點錢是應該的，可是一張口就是三十萬，未免也太過分了。 萍和強商量，兩個人這些年都是一起存錢，也買了好幾套房子，現在手裡的存款總共三十萬，兩個孩子一人一半，各十五萬。 強同意了，可是兒子不同意，他拿著這三十萬發狠說以後不要和萍來往，還說自己的婚禮萍也不許出現，寒心又生氣的萍告訴強，以後自己不會再和這個兒子來往，也請他不要出現在自己家。 萍承認，自己那時候是衝動了，可能讓強覺得有點難做，可是她是個非常驕傲的女人，覺得我對你問心無愧就好，你愛怎樣就怎樣。 可是啊，這件事，還是給他倆的婚姻埋下了隱患，從那一天開始，強對萍的態度，就有了變化。 ...... 兒子結婚的第二年，強突然提出來要用一下自己的工資卡，這一要走，就沒有再給萍拿回來。萍要了幾次，強都是支支吾吾的，最後說出了以後兩個人各自管各自的錢。萍聽後非常傷心，但她也明白，肯定是兒子的事情，讓強心裡作了病。 就這樣，他們這對生活了十幾年的夫妻打破了從前的恩愛平靜，開始各懷鬼胎地一起生活。 二婚夫妻，最怕的就是在錢、孩子的問題上隔了心，一旦都有了各自的打算，那就再也不會有往日的幸福。 萍和強就是這樣，自從錢分開了以後，萍再也沒有給過強好臉色，強也不會再對萍那麼好，女兒每次回家都小心翼翼地看著他倆，大氣都不敢出。 這樣的日子，真的是煎熬，可是萍覺得，再難也要熬下去，路是自己選的，當初那麼多人嘲笑反對自己都堅持下來了，現在要是再離婚，一定會成為眾人的笑柄，女兒也會抬不起頭。 她覺得，只要這個男人不要再出什麼么蛾子，AA就AA，反正孩子都已經工作了，自己的工資也不低，就這樣湊合著過吧。 可沒想到，強連這樣平靜的日子也不給自己，硬生生地打破了自己所有的幻想。 去年，強突然拿出來了一份協議，非要讓萍簽字，那上面寫著，兩個人現在名下一共有四套房產，經協商，一人一半。 萍當然不同意這個說法，他們名下的四套房產，三套是結婚後兩個人一起買的，但是房子都很小，也不值多少錢，最值錢的是兩個人現在住的這套，這是萍和前夫豐在一起的時候買的，憑什麼要分給強一半。 說真的，如果強沒有二心地和自己過一輩子，到時候這些財產自然是夫妻共同的，可是他現在這樣急吼吼要分財產的樣子，真的讓萍寒了心，所以必須和他分清楚。 強不同意萍的說法，強詞奪理地說自己這些年怎樣照顧了她的女兒，怎樣對她付出，怎樣忽略了自己的兒子，這些話，一字一句都如小刀般割在萍的心上。 曾以為自己的再婚和別人不同的萍，這一刻萍才明白，原來再婚中要面對的這些雞零狗碎，自己一個都躲不掉。 萍能理解強為了他自己考慮，可是她接受不了這個男人如此覬覦財產，於是，她狠狠心拋出自己的底線，那就是這套房子是自己和前夫一起買的，以後肯定是要留給女兒的，其他婚後財產，一人一半，她想著，只要強答應了這個，那就這樣湊合著過吧。 可是，強每天都逼著她簽協議，說不簽就離婚，萍看著這個男人的絕情，同意離婚，但不同意這套房子的分割方法，說要是再逼自己，就起訴法院。 終於，在這樣的情況下，強妥協了，分走了其他財產的二分之一，讓這段十六年的婚姻走向了終結。萍說，看著男人收拾東西離去的背影，聽著身旁人嘲笑的話語，她真的開始懷疑，自己當年的選擇是不是錯了，是不是不應該著急和這個男人在一起，是不是應該咬咬牙把這一輩子挺過去。 可是，想想當初的那段時光，她也不知道自己到底怎樣做才是對的，她只是覺得對不起女兒，往後餘生，會帶著對女兒的愧疚，好好活。 ...... 萍所遇到的再婚中的所有問題，很有代表性，我們身邊有很多這樣的再婚夫婦，他們的第二次婚姻並不是因為不愛而失敗，而是其他種種原因。 比如經歷過第一次婚姻的失敗，對感情沒有了信心，患得患失；比如上一段感情中的孩子成為羈絆；比如每個人都想給自己留下退路，在錢的問題上斤斤計較。 你說這些問題到底是誰的錯？我覺得無法判定。都是受過傷的人，本就都如驚弓之鳥，再加上離婚後對之前的孩子有所愧疚，做出這樣的選擇都可以理解。 可是啊，你一定要知道，婚姻失敗，愛錯人都是常有的事，我們進行二次選擇，就是希望可以生活的更幸福更快樂，所以，我們要做的，是擦亮眼，選對人，但不是從一開始就讓這段婚姻走向了破滅的老路。 謹慎地選擇，選定後就用最大的誠意面對對方，只有這樣，你才能夠真的幸福。當然，如果沒有遇到合適的人，也請你千萬不要著急，婚姻不是兒戲，尤其是第二次婚姻，更要小心。 也許第一次結婚的時候我們是懵懂的，但第二次結婚的時候，我們就該成熟了。希望你能夠知道自己要什麼，希望你幸福快樂。 我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。

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